Bananele sunt recomandate de nutritionisti spre a fi consumate de-a lungul zilei, intrucat contin vitamine care linistesc somnul.
Ingrediente:
- 3 kiwi, banana congelata (1 cana cu felii)
- suc de ananas ( ¾ de cana)
- apsuni inghetate (1/2 de cana)
Se pun toate ingredientele laolalta, in blender, si se amesteca bine.
Obtineti o bautura delicioasa, care va va ispiti pe loc cu a sa aroma.
